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Io non penso positivo. Come realizzare i tuoi desideri – Gabriele Oettingen

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Quali sono i tuoi desideri? Che obiettivi hai per il futuro? Come pensi di raggiungerli? Gabriele Oettingen parte da queste semplici domande per esplorare il modo in cui la psicologia motivazionale ha cercato di spiegare e orientare le azioni delle persone. Analizzando il funzionamento del pensiero positivo, la ricercatrice tedesca ne smonta le linee guida per costruire una tecnica alternativa che tenga insieme le pur importanti fantasie positive e le realtà che ne ostacolano la realizzazione.

Grazie a numerosi studi ed esperimenti, Gabriele Oettingen è riuscita a dimostrare che la chiave per il successo e la soddisfazionepersonale passa per un diverso rapporto tra realismo e fantasia che non si basi soltanto sulle visualizzazioni positive del futuro.


Traduzione di Michele Trionfera
Prefazione di Maura Gancitano

INFORMAZIONI
  • Pagine: 240
  • Formato: 13,5×19
  • ISBN: 978-8831498944
Gabriele Oettingen
L'autrice

Gabriele Oettingen

Gabriele Oettingen insegna psicologia alla New York University e all’Università di Amburgo. La sua ricerca si focalizza su come le persone immaginano il futuro, e il suo impatto sulla cognizione, l’emozione e il comportamento. I suoi studi sono stati pubblicati sulle più autorevoli riviste scientifiche, suscitando numerose controversie.

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Indice

Prefazione
di Maura Gancitano

Nota dell’autrice

Introduzione

Capitolo 1
Fantasticare senza agire

Capitolo 2
I vantaggi del fantasticare

Capitolo 3
Ingannare la mente

Capitolo 4
Inseguire i propri sogni con saggezza

Capitolo 5
Coinvolgere la mente inconscia

Capitolo 6
La magia del WOOP

Capitolo 7
Applica il WOOP alla tua vita

Capitolo 8
Il tuo amico per la pelle

Ringraziamenti

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